So unterstütze ich dich:

Jeder Mensch hat das Potenzial,
mentale Stärke gezielt zu trainieren.

Sei es für persönliche Herausforderungen, deine körperliche und seelische Gesundheit oder den Beruf. Meine Angebote unterstützen dich dabei, mentale Blockaden zu lösen, dein volles Potenzial zu entfalten und langfristig mehr innere Ruhe, Stärke und Klarheit zu gewinnen.

Hier findest du meine Leistungen im Überblick – individuell, praxisnah und wirkungsvoll:

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Mentaltraining

◽️ Für? Personen, die individuelle Unterstützung suchen, Einzelsessions

◽️ Ablauf: Einführendes Gespräch → Analyse der Situation → Individuelles Mentaltraining mit persönlicher Prozessbegleitung

◽️ Methode: je nach Bedürfnis, individueller Methodenmix

◽️ Dauer: 60-90 Minuten

◽️ Preis: € 55,00 / € 69,00

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Reiki Einzelsession

◽️ Für wen? Einzelsession, Personen, welche eine Unausgeglichenheit verspüren und ein niedriges Energielevel erleben

◽️ Ziele: Chakrenausgleich,

◽️ Dauer: 40-60 Minuten

Details, Rahmenbedigungen, Themenfelder und Preis auf Anfrage

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Klangmassage Einzelsession

◽️ Für? Tiefenentspannung, Regulation, Lösen von Blockaden, Cortisolregulation, Stressreduktion

◽️ Bei Erstanwendung: kurze Einführung der Klänge und des Ablaufs. Bequeme Kleidung

◽️ Dauer: 50-60 Minuten

◽️ Preis: € 59,00

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Events & Retreats

Harmonisiert energetische Blockaden, fördert Selbstheilungskräfte, emotionale und physische Heilung und Wohlbefinden, unterstützt den Energiefluss im Körper, was zu mehr Vitalität und innerer Balance führt und organische Funktionen in ihrer Arbeit unterstützt.

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Atemarbeit Einzelsession

◽️ Für? Lösen von tiefsitzenden Blockaden, Ausrichtung, Sauerstoffversorgung, Körperarbeit, Stressreduktion, Zielarbeit

◽️ Bei Erstanwendung: kurze Einführung, bequeme Kleidung

◽️ Dauer: 70-90 Minuten

◽️ Preis: € 89,00

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Lehrpersonen

◽️ Für wen? Lehrerinnen und Lehrer, pädagogisches Personal, Direktor:innen, Elementarpädagog:innen

◽️ Fokus: Eigene Themenfelder, Herausforderungen im Beruf, Abgrenzung, Resourcenschonung, Energiehaushalt, Umgang mit Frustration

◽️ Dauer: 50-60 Minuten

◽️ Preis: € 79,00

Man kann nicht alles auf einmal tun,
aber man kann alles Schritt für Schritt tun.

Veränderung beginnt hier

Du hast eine Frage oder interessierst dich für eine meiner Leistungen?

Gerne kannst du mich unter meiner Nummer direkt kontaktieren, oder mir einfach eine Nachricht übermitteln.

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Mobilnummer

+43 650 8226070

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Mailadresse

annakatharina@mentalselfcare.at