Mentaltraining
“Liebe, Anerkennung und Wertschätzung
findet man nicht im Außen,
sondern nur im Inneren.”(Kurt Tepperwein)
“Liebe, Anerkennung und Wertschätzung
findet man nicht im Außen,
sondern nur im Inneren.”
(Kurt Tepperwein)
Mental SelfCare
Die Kraft der positiven Gedanken nutzen
Leben heißt, Momente voller Energie und Freude, gesund und mit Leichtigkeit bewusst zu begreifen. Mit Mentaltraining gelingt es, sich selbst zu befähigen, diesen Zustand herbeizuführen, Verantwortung zu übernehmen und das eigene Leben aktiv zu gestalten. Durch das Training der Gedanken verbessern sich die geistigen und emotionalen Fähigkeiten. Dies führt zu mentaler Stärke, Fokus, Selbstbewusstsein, emotionaler Resilienz, einem gesunden Körper und endet in gelebter Dankbarkeit.
Mentaltraining wird unter anderem angewendet um:
- das Selbstvertrauen zu stärken
- innere Blockaden zu überwinden
- mit herausfordernden Situationen, Krisen und Rückschlägen umgehen zu können
- Ziele zu stecken und den Fokus zur Erreichung dieser zu setzen
- Stress zu bewältigen und Selbstheilungsprozesse zu aktivieren
- die Entscheidungsfindung und Konzentration zu verbessern
- das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen
- mit Ängsten besser umgehen zu können
- die Selbstwahrnehmung zu erhöhen
- negative Denkmuster zu durchbrechen
- eine harmonisches Zusammenspiel von Geist und Körper zu erreichen und damit die Basis für eine gesunde und glückliche Lebensweise zu schaffen
Mentaltraining unterstütz dich dabei, ein erfülltes, gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Methodenübersicht
Bewährte Methoden zum Erfolg
In meiner Begleitung ist es mir wichtig, die Ganzheit der Person zu sehen. Durch zielgerichtetes Arbeiten und das Einsetzen verschiedenster Techniken ist es mir möglich, diese Ganzheit auf vielen Ebenen anzusprechen und dadurch den bestmöglichen Erfolg zu erzielen.
Mein Arbeiten geht über das klassische Mentaltraining hinaus und verknüpft weitere Felder der Energie- und Körperarbeit sowie die positive Wirkung von Düften, Farben und Klang:
Bitte bedenke: Oft haben sich negative Muster über Jahre gebildet und festgesetzt.
Die Arbeit mit und an sich selbst benötigt Zeit, Geduld und vor allem den Willen zur Veränderung, die Annahme von Verantwortung und das Einlassen auf den Prozess.
Veränderung beginnt hier
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Gerne kannst du mich unter meiner Nummer direkt kontaktieren, oder mir einfach eine Nachricht übermitteln.
Mobilnummer
+43 650 8226070