So arbeite ich:

Bewährte MEthoden zum Erfolg

In meiner Begleitung ist es mir wichtig, die Ganzheit der Person zu sehen. Durch zielgerichtetes Arbeiten und das Einsetzen verschiedenster Techniken ist es mir möglich, diese Ganzheit auf vielen Ebenen anzusprechen und dadurch den bestmöglichen Erfolg zu erzielen.

Mein Arbeiten geht über das klassische Mentaltraining hinaus und verknüpft weitere Felder der Energie- und Körperarbeit sowie die positive Wirkung von Düften, Farben und Klang:

Energiearbeit und Chakrenarbeit

harmonisiert energetische Blockaden, fördert deine Selbstheilungskräfte. Unterstützt dich in deiner emotionalen & physischen Heilung, verbessert den Energiefluss im Körper und stärkt dadurch dein Wohlbefinden.

Klangmassage

erzeugt Vibrationen, welche tief in den Körper eindringen, Muskeln entspannen, Blockaden und Stress lösen. Sie fördert Meditation und inneres Gleichgewicht.

Touch for Health

unterstützt deine Energiebalance, verbessert die physische Gesundheit und emotionale Ausgeglichenheit durch sanfte Berührungen und Austesten von Blockaden, Über- und Unterenergie.

Aromapflege

beeinflusst durch ätherische Öle Emotionen und Körper. Auf natürliche Weise fördert sie Entspannung, stärkt das Immunsystem, unterstützt in vielen Lebenssituationen (zB Schlafqualität, Konzentration, Stress).

Meditation

fördert Achtsamkeit, reduziert Stress und Angst und unterstützt dadurch emotionale Stabilität. Stärkt Konzentration und inneren Frieden, verbessert die mentale und physische Gesundheit.

Farbenlehre

wirkt therapeutisch, verbessert Stimmung, fördert Heilungsprozesse und innere Harmonie. Verschiedene Farben beeinflussen Emotionen und sind eng verbunden mit der Chakrenarbeit.

Atemtechniken

verbessern die Sauerstoffversorgung, fördern Entspannung, Stressabbau und Konzentration. Unterstützen emotionale und körperliche Heilung, stärken die Lungenfunktion.

Reiki

bedient sich der natürlichen Heilung durch universelle (Lebens-) Energie nach Dr. Mikao Usui. In einer liebevollen Grundhaltung wird heilende Energie durch sanfte, achtsame Berührung weitergegeben.

Veränderung beginnt hier

Du hast eine Frage oder interessierst dich für eine meiner Leistungen?

Gerne kannst du mich unter meiner Nummer direkt kontaktieren, oder mir einfach eine Nachricht übermitteln.



Mobilnummer

+43 650 8226070



Mailadresse

annakatharina@mentalselfcare.at